2023-10-10から1日間の記事一覧
おはようございます。うつと頭痛で休職中のコタローです。今回は不眠に悩む者の1日の生活について綴ろうと思います。 2300 フルニトラゼパム2mgを飲んで就寝。寝付き良好。0145 起床。3時間弱の睡眠でぱっちり目が覚めます。明け方まではポイ活などして時間…
おはようございます。うつと頭痛で休職中のコタローです。今回は不眠に悩む者の1日の生活について綴ろうと思います。 2300 フルニトラゼパム2mgを飲んで就寝。寝付き良好。0145 起床。3時間弱の睡眠でぱっちり目が覚めます。明け方まではポイ活などして時間…