28歳になった頃、体の疲れが抜けにくくなるのを感じました。毎日朝は8:30、夜は0時過ぎの終電で帰る日常に変化はないのに体は長時間労働で着実に疲労を蓄積させていたのです。激しい肩と首のコリと、若干の頭痛を感じだしたのはこの頃からです。 緊張型頭痛…

団体旅行のセールスマンとしての仕事は面白かったです。お客さまも若い営業マンを可愛がってくださり、成績優秀で表彰されるほどでした。ただ、そのハイパフォーマンスには裏があったのです。当時は今ほど労働時間管理にうるさくなかったため、土日を含めて…

私は大学を卒業し、2000年代にとある会社の総合職として採用されました。現場とデスクワークがある会社で、最初は必ず現場の経験を積ませてから、デスクワークの方へ移っていくのが通常です。私は現場での経験値をできるだけ長く積みたい、その方が後のキャ…

はじめまして。コタローと申します。40代の男性でサラリーマンをしています。このブログは私が20代から繰り返し患ってきた頭痛とうつ病の体験について綴ってまいります。現在進行形で患っておりますが、毎日少しずつ更新していこうと思いますので、何かの参…